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跆拳道對于大家來說并不陌生，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽到跆拳道黃帶、綠帶，或者黑帶一段等等這之類的話。那你們知道跆拳道分為幾帶?
1.跆拳道帶
跆拳道主要分了以下幾帶，包括：白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶、黑帶。級別由白色往后逐次遞升，以黑帶為相當高終止。同時在這些帶后又劃為分幾級幾段，黑帶后以段位劃分，其余帶后皆是以級位劃分。
2. 級位段位
白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶的級位從10級逐漸降低到1級，簡單來說就是帶的級別越較高數(shù)越小。與其他帶不同之處在于，黑帶以段位區(qū)分，段位越高則段數(shù)越大，從1段相當?shù)烷_始到9段為相當高終止。
3.好處作用
跆拳道對于腿部的鍛煉有很好的效果，所以隨著腰帶、級數(shù)、段數(shù)的提升，練習者的水平不斷提高的同時，身體素質(zhì)特別是腿部較之之前則會更加有力量更敏捷。
4.注意事項
一般來說黑帶為跆拳道的實力象征，黑帶的一段到三段屬于黑帶新手，而四段到六段則就已經(jīng)是跆拳道高水平的段位了。之后的七段到九段并不是說實力比四段到六段的人就好，而是這些段位只授予對跆拳道有較高造詣和貢獻的人。另外**比賽資格黑帶一段以上的選手才有資格，**師范、**裁判則需要黑帶四段以上才有資格。
